Soğuk Mevsimde de Önemli: Güneş Kremi Kışın Kullanılmalı mı?
Hızlı Erişim
Güneş ışınına karşı üstün koruma sağlayan güneş kremleri, kış aylarında da kullanılması gereken ürünler olarak bilinir. Güneşin zararlı UV ışınları, kış aylarında da oldukça etkilidir ve cildinize zarar verebilir. Dağlara, kayak merkezlerine gidenler ve açık alanlarda fazla zaman geçirenler için güneş kremi kullanımı önemlidir. Peki, güneş kremi kışın kullanılır mı?
Güneş Işınlarının Etkisi: Kışın Cilt Neden Güneş Koruması İster?
Kışın güneş kremi sürülür mü sorusunun cevabı evettir. Kış ayları dahi olsa güneş kendini belli ettiği için kullanılması gerekir. Yeterli sıcaklığa sahip olmasa da yaydığı UV ışınları cilde zarar verebileceğinden, güneş ürünü kullanımı önem kazanır. UVB ışınları cilde kızarıklık, yanma ve güneş yanığı gibi zararlar verirken, UVA ışınları cilt yaşlanması, kırışıklık, cilt kanseri gibi sorunlara yol açabilir. Kış aylarında güneşin açısının düşmesi nedeniyle UVB ışınlarının etkisi azalırken, UVA ışınları yıl boyunca aynı şiddette etkilidir.
Güneş ışınları yıl boyunca cildin yaşlanmasını hızlandırabilir. UVA ışınları, kolajen ve elastin adı verilen cildin sıkılığını ve esnekliğini sağlayan bileşiklerin parçalanmasına yol açar. Kırışıklıkların, çizgilerin ve sarkmaların oluşmasına neden olur. Kış mevsimindeki UV ışınlarının etkileri göz ardı edildiğinde ciltte erken yaşlanma belirtileri görülebilir. Ciltte oluşabilecek lekeler ve renk değişiklikleri, güneş ışınlarına maruz kalmaktan kaynaklanabileceğinden ekstra bir koruma istemesi muhtemeldir.
Kışın Kullanılacak Güneş Kreminde Hangi SPF Değerini Tercih Etmeli?
Güneş kremleri kışın kullanılır mı sorusundan sonra hangi güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiği sorulur. Yüz güneş kremi, farklı SPF değerleri içerdiğinden her cilt tipi ve mevsime göre kullanım farklılığı gösterir. SPF değeri, güneş kremi kullanıldığı takdirde, güneş ışınlarının neden olduğu yanma riskini ne kadar süreyle geciktirebileceğini belirtir. 15 SPF değerine sahip bir güneş kremi, güneşin neden olduğu yanmayı 15 kat daha geciktirebilir.
Kış aylarında, güneş ışınlarının yoğunluğu yaz aylarına göre daha azdır. Kış aylarında SPF değeri olarak daha düşük değerlere sahip kremler tercih edilebilir. 15-30 SPF değerine sahip güneş kremleri kış aylarında yeterli koruma sağlar. Güneş kremlerinin SPF değeri kadar dikkate alınması gereken diğer faktörler de vardır. Güneş kremi seçerken, genel olarak geniş spektrumlu krem seçeneklerini tercih etmek önemlidir. Geniş spektrumlu çeşitler, UVA ve UVB ışınlarından koruma sağlar. UVA ışınları, daha derin cilt tabakalarına ulaşırken, UVB ışınları ciltte yanmaya yol açar. İki ışın da cilt kanseri riskini artırabilir.
Kış Aylarında Güneş Kremi Nasıl ve Ne Sıklıkla Uygulanmalı?
Kış aylarında da güneş kremi kullanmak, cilt sağlığını korumak açısından önemlidir. Güneş ışınları, UV-A ve UV-B olarak adlandırılan zararlı ışınları içerir. Işınlar cilt kanseri, erken yaşlanma, güneş yanığı ve ciltte lekelenme gibi sorunlara yol açabilir. Güneş koruyucu ürünlerin üzerinde SPF seviyeleri belirtilir. Cildinizi ne kadar süreyle koruyabileceğinizi gösterir. Kış aylarında kullanılan güneş kremlerinin SPF seviyesi en az 30 olmalıdır. Kış aylarında da güneş koruyucu ürünleri günlük olarak kullanmak gerekir.
Açık havada geçirilen sürede veya güneş ışığı alınan yerlerde düzenli olarak uygulamalısınız. Cilt tipinize göre uygun bir güneş koruyucu ürün seçmeniz gerekir. Yağlı cilde sahip biriyseniz, yağsız ya da matlaştırıcı içeriğe sahip ürünleri tercih etmek daha uygun olabilir. Kuru cilt tipine sahip olanlar ise nemlendirici içeriği olan ürünleri kullanabilir. Kışın güneş kremi kullanılır mı öğrenmek ve kozmetik ürünleri arasında öne çıkan güneş ürünü çeşitlerini incelemek için Trendyo’a göz atabilirsiniz.