Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi / Robert Puff - James Seghers

229 TL
Şimdi Al
Öne Çıkan Özellikler:
  • Boyut
    Normal Boy
  • Basım Dili
    Türkçe
  • Yazar
    Robert Puff
  • Basım Yılı
    2020 ve Öncesi
  • Sayfa Sayısı
    351-400
  • Cilt Bilgisi
    Ciltli
  • Setli/Tekil
    Tekil Ürün
  • Menşei
    TR
  • Bu ürün
    Münzevi Kitabevi
    TRENDYOL PAZARYERİ
    Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.
    Ücretsiz İade
    Hızlı Teslimat
    Trendyol
    Müşteri Desteği
    Satıcı: Münzevi Kitabevi Satıcı Ünvanı: YAKUP ÇABUK İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 1098233561800001 Vergi Kimlik Numarası: 2160466614 Adres: Mahalle/Semt:ÇAĞLAYAN MAH. Cadde/Sokak:ZUHAL SK. KENANOLU KONUTLARI No:45 A
    tarafından gönderilecektir.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
  • Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
  • 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
  • Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir
  • Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, “Öfke Kontrol Rehberi” size yardımcı olabilir
  • Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:
  • Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,
  • Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,
  • Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,
  • Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,
  • Rahatlama tekniklerini uygulamayı
  • Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers`in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız
Ürünün Diğer Satıcıları (1)
Kitapsitesi
9.4
merchant-badge-imagemerchant-badge-image
2. Ürüne 30 TL İndirim
Kargo Bedava
Kurumsal Fatura
274,39 TL
Ürüne Git

Ürün Bilgileri

Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi / Robert Puff - James Seghers

Geri Bildirim Ver
  • TRENDYOL PAZARYERİ
    Tüm satıcılarımız Trendyol hizmet standartlarını garanti eder.
    Ücretsiz İade
    Hızlı Teslimat
    Trendyol
    Müşteri Desteği
    Satıcı: Münzevi Kitabevi Satıcı Ünvanı: YAKUP ÇABUK İletişim: Satıcının Trendyol tarafından teyit edilmiş e-posta ve iletişim adresi kayıt altındadır. Şehir: İstanbul Kep Adresi: [email protected] Mersis Numarası: 1098233561800001 Vergi Kimlik Numarası: 2160466614 Adres: Mahalle/Semt:ÇAĞLAYAN MAH. Cadde/Sokak:ZUHAL SK. KENANOLU KONUTLARI No:45 A
    Bu ürün Münzevi Kitabevi tarafından gönderilecektir.
  • Kampanya fiyatından satılmak üzere 10 adetten fazla stok sunulmuştur.
  • Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.
  • Bu üründen en fazla 25 adet sipariş verilebilir. 25 adedin üzerindeki siparişleri Trendyol iptal etme hakkını saklı tutar. Belirlenen bu limit kurumsal siparişlerde geçerli olmayıp, kurumsal siparişler için farklı limitler belirlenebilmektedir.
  • 15 gün içinde ücretsiz iade. Detaylı bilgi için tıklayın.
  • Herkes sinirlenebilir, ancak bazen hissettiğimiz öfke ve kin sağlıksız boyutlara ulaşabilir
  • Siz de sinirlerinize hakim olmaya çalışıyorsanız, “Öfke Kontrol Rehberi” size yardımcı olabilir
  • Sakinleşmek ve öfkeyi kontrol altına almak için kolay uygulanabilir tavsiyelerin yanı sıra uzun süreli değişim için kanıtlanmış adım adım planlanmış metodlar içeren bu kitap size bunları öğretecek:
  • Duygusal tetikleyicileri tanıyabilmenizi,
  • Otokontrolünüzü nasıl geliştirebileceğinizi,
  • Kendi davranışlarınızın sorumluluğunu kabullenmeyi,
  • Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeyi,
  • Rahatlama tekniklerini uygulamayı
  • Psikolog Robert Puff ve Psikolog James Seghers`in teknikleriyle, kendinizi bir adım geriye çekip olumsuz düşünceleri uygun bir perspektiften değerlendirebilecek ve daha mutlu, daha tatmin edici bir hayata başlayacaksınız

Ürün Özellikleri

  • Boyut
    Normal Boy
  • Basım Dili
    Türkçe
  • Yazar
    Robert Puff
  • Basım Yılı
    2020 ve Öncesi
  • Sayfa Sayısı
    351-400
  • Cilt Bilgisi
    Ciltli
  • Setli/Tekil
    Tekil Ürün
  • Menşei
    TR
Geri Bildirim Ver

Öfke Kontrol Rehberi - James Seghers, Robert Puff | Olimpos Yayınları

İki psikolog yazar tarafından kaleme alınan Öfke Kontrol Rehberi, kitap çeşitleri arasında kişisel gelişim ve psikoloji kategorisinde yer alır. Etkinliği kanıtlanmış tekniklerle insan hayatındaki sinirlilik halini düzeltmeye çalışan yazarlar, öfkenin sağlıksız boyutlara ulaşmasını önlemeye çalışırlar. Sakinleşmenin ve otokontrolü elde tutmanın püf noktalarını biliyor olmanız, nerede nasıl davranacağınıza yön vermeyi sağlar. Kendinizi sağlıklı bir şekilde ifade edebilmeniz, çevrenizdeki insanlarla aranızda kurduğunuz iletişimin devamlılığını getirir. Otokontrol esnasında sabırlı, soğukkanlı ve ferah olmanız, iletişimi kuvvetlendirir. Bazı anlarda esnek kalarak geri çekilme metodunu uyguladığınızda mutluluğa erişmiş olduğunuzu görebilirsiniz. Kitapta gergin durumlarda olayların üzerine sinirlilik hali ile gitmeden geri çekilerek uzak bir bakış açısından izlemenin yararlarına değinilir. Bu şekilde otokontrol sağlanır ve öfkenin yüksek olduğu anlar sakinliğe dönüşür.

  • Otokontrol teknikleri
  • Öfkenin döngüsünden kurtulma
  • Sakinleşme tavsiyeleri

Öfke Anlarını İyi Yöneten Kontrol Rehberi

Öfke Anlarını İyi Yöneten Kontrol Rehberi

Öfke, bazı anlarda insanların kontrolünden çıkan ve kısır döngüye giren bir davranış biçimidir. Bazı insanlar bunun farkında olur ve birtakım tedavilere yönelir. Bu durumun hiç farkında olmayanlar toplumsal sorunlarla karşı karşıya kalır. Öfke Kontrol kitap çeşitleri, bu anları iyi bir şekilde yönetmenize ve sağlıklı bir öfke davranışına çevirmenize katkı sağlar. Öncelikli olarak etrafınızdakilerin bunu fark ederek sizinle paylaşması sonucunda bu durumu kabul etmeyebilirsiniz. Zaman içerisinde kendinizde yaşadığınız öfke problemlerini kabul ettiğinizde nasıl çözümleneceğine dair bir yol arayışına girebilirsiniz. İki psikoloğun yazdığı bu kitap sayesinde kendinize hedefler belirleyebilir, çizdiğiniz bu yolda ilerleyebilirsiniz. Öfke Kontrol Rehberi yorum bölümünden kitaptaki birtakım tavsiyeleri uygulayarak bu problemi yenen bireylerin duygu ve düşüncelerine ulaşabilirsiniz. 13,5x21 ebatı ve 384 sayfa özelliği ile başucu kitabı olarak okuyabilirsiniz.

Otokontrolü Geliştiren Öfke Kontrol Rehberi

Otokontrolü Geliştiren Öfke Kontrol Rehberi

Sinirli olma hali bir duygu olmakla beraber, bunu kontrollü ve bilinçli bir şekilde yaşamak bireylerin sağlıklı bir süreç yaşadığının göstergesidir. Kontrolün elden çıktığı ve farklı manzaraların sergilendiği durumlarda birtakım tedavilerin devreye girmesi gerekir. Öfke Kontrol Rehberi - James Seghers tarafından ele alınarak, birçok psikolojik desteği sunan içeriklere sahiptir. İnsanların bir döngü içine girdiğinde ve yolunu bulamadığında, çıkış yolu gösteren bilgilerin yer aldığı kitapta, psikolojiyi rahatlatan stratejiler yer alır. Sinirlilik halinin farkına vardığınızda kendinize hakim olmaya çalışıyorsanız ve bu yolda birtakım öğütlere ihtiyacınız varsa bu eserden faydalanabilirsiniz. Öfke Kontrol Rehberi Robert Puff isimli doktorun da desteği ile kanıtlanmış teknikleri sade bir dille anlatır. Kısa ve anlık tavsiyeler yerine uzun süreli ve kalıcı değişimler elde etmeye yardımcı olan metotları uygulayabilir, hayatınızdaki değişimleri gözlemleyebilirsiniz.

Mutlu Olmaya Yardımcı Bir Kontrol Rehberi

Mutlu Olmaya Yardımcı Bir Kontrol Rehberi

Birçok danışan tarafından farklı hikayelere tanıklık eden Robert Puff ve James Seghers, yaşama dair öğütlerine Olimpos Yayınları Öfke Kontrol Rehberi kitabında yer verirler. Paylaşılan metotlar sinirli ruh halinize nasıl hakim olmanız gerektiğine dair pek çok bilgi sunar. Sinirlilik hali insanlara ait bir durum olduğu için bunu iyi bir şekilde yaşamayı sağlayabilmeniz gerekir. Etrafınızdakilerle normal bir şekilde paylaşmanız gereken sorunları aşmak için nasıl bir yol izlemeniz gerektiği konusunda pek çok taktiğe sahip olabilirsiniz. Hayatınıza ışık tutacak ve hem sizi hem de çevrenizdekileri mutlu edecek davranış değişikliklerine bu kitap sayesinde ulaşabilirsiniz. Öfke Kontrol Rehberi fiyat açısından hesaplı bir seçenektir. Kendiniz, aileniz veya yakın çevreniz için hediye alternatifi olarak da düşünebilirsiniz. Trendyol’un online alışverişte sağladığı avantajlı kolaylıklar sayesinde ürünü sipariş vererek okumaya başlayabilirsiniz.