Fitness World طقم دمبل 6 كجم متعدد الألوان من فتنس وورلد

1- [يساعد على شد ونحت ذراعيك وكتفيك وظهرك، كما يقوي عضلاتك].

2- [مصمم لحرق السعرات الحرارية وتحسين القدرة على التحمل في منطقة البطن].

3- [مصنوع من مواد عالية الجودة لمنع العرق والانزلاق بشكل فعال].

4-[يحتوي سطح القبضة على نسيج مضاد للانزلاق لتعزيز الاحتكاك]. 5-[يساعد التصميم المحسن بشكل أفضل على تقليل إجهاد الساعد بالإضافة إلى تحسين التوازن والتحكم]. [تدريب الأثقال هو نوع شائع من تدريب القوة لتطوير القوة وحجم العضلات الهيكلية والحفاظ على القوة. إنه يستخدم قوة الجاذبية في شكل قضبان مرجحة أو دمبل أو أكوام أوزان من أجل مقاومة القوة التي تولدها العضلات من خلال الانكماش المركزي أو اللامركزي. يستخدم تدريب الأثقال مجموعة متنوعة من المعدات المتخصصة لاستهداف مجموعات عضلية محددة وأنواع من الحركة. الرياضات التي تستخدم فيها تدريبات الأثقال تشمل كمال الأجسام، ورفع الأثقال، ورفع الأثقال، وألعاب القوى، وألعاب المرتفعات، ورمي المطرقة، ودفع الجلة، ورمي القرص، ورمي الرمح. تستخدم العديد من الرياضات الأخرى تدريب القوة كجزء من برنامج التدريب الخاص بها، ولا سيما: كرة القدم الأمريكية، والبيسبول، وكرة السلة، والتجديف، وكرة الكريكيت، وكرة القدم الأمريكية، والهوكي، واللاكروس، وفنون القتال المختلطة، والتجديف، ودوري الرجبي، واتحاد الرجبي، وألعاب القوى، والملاكمة، والمصارعة، والجودو. المبادئ الأساسية لتدريب الأثقال متطابقة بشكل أساسي مع مبادئ تدريب القوة، وتتضمن التلاعب بعدد التكرارات، والمجموعات، والإيقاع، وأنواع التمارين، والوزن الذي يتم تحريكه للتسبب في الزيادات المرغوبة في القوة والقدرة على التحمل والحجم. تعتمد التركيبات المحددة للممثلين والمجموعات والتمارين والأوزان على أهداف الفرد الذي يقوم بالتمرين. [وزن المنتج 6 كجم، اسم اللون وردي/أحمر/أخضر، المقاس 45×10×5 سم، قسم للجنسين، طول المنتج 45 سم، ارتفاع المنتج 10 سم، عرض المنتج 5 سم]